A influenciadora digital Poliana Rocha utilizou um momento de folga nesta terça-feira (25) para conversar com seguidores nas redes sociais a respeito da fase atual da própria vida. Por meio dos Stories, a companheira do cantor Leonardo comentou que o cuidado com a saúde passou a ocupar espaço central em suas decisões.
“Eu estava conversando com o meu personal e eu falando ‘ah eu agora vou fazer um balancete de tudo que aconteceu na minha vida para ver o que eu quero para a minha vida em 2026, o que eu não quero, os desafios que eu enfrentei. Os aprendizados, enfim’, detalhou.
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A criadora de conteúdo reforçou que deseja ampliar o compromisso com exercícios físicos. “Eu quero muito focar na atividade física porque a minha prioridade é minha saúde. Eu quero envelhecer saudável com bastante massa muscular pra eu poder pegar minhas netas, brincar, ter um tempo de qualidade com elas”, afirmou Poliana Rocha, que mencionou o uso de creatina, colágeno e vitamina C como parte da rotina de cuidados.
Nas últimas semanas, Poliana Rocha também abordou questões relacionadas à menopausa e relatou sintomas enfrentados durante esse período. “Gente, tô passando aqui nesse domingão para dar um recadinho bem especial. Todo mundo que me acompanha sabe que eu tô enfrentando o processo da menopausa, que é desafiador tanto para mim quanto para outras mulheres que estão passando por isso”, iniciou a influenciadora.
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A empresária explicou que notou mudanças significativas no próprio comportamento. “Eu estava sentindo alguns sintomas que estavam ruins, percebi que eu não tava sendo a Poliana que eu sou, sabe? E isso me incomodou profundamente. Eu estava sentindo calor. Então eu dormia de pijama e, quando chegava a noite, eu tirava o pijama e acordava sem roupa”, relatou a mãe do cantor Zé Felipe.
A criadora de conteúdo acrescentou detalhes sobre o impacto emocional. “Meu humor estava muito alterado. Qualquer coisinha pequenininha eu ficava sem paciência. E geralmente eu não sou assim. Sono muito irregular e também falta de desejo. E isso também mexe muito com o meu emocional”, afirmou Poliana Rocha, que informou ter iniciado reposição hormonal e explicou qual medicamento passou a utilizar.
