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7 lanches práticos com frango para consumir no pré-treino

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12/01/2026

Vitamina (Foto: Freepik)
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Vitamina de banana e beterraba fit: saiba como preparar a bebida refrescante e saudável

Por Felipe Vannucci

09/01/2026

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Saiba como preparar uma salada de macarrão refrescante e colorida para o almoço em família

Por Katiuce Carvalho

08/01/2026

Suflê de cenoura fit (Foto: Freepik)
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Suflê de cenoura fit: saiba como preparar o prato fácil e saboroso

Por Felipe Vannucci

08/01/2026

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Saiba como fazer um bolo saudável de banana com aveia e uva-passa

Por Katiuce Carvalho

07/01/2026

Torta fit (Foto: Freepik)
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Conheça 7 receitas fit de torta de liquidificador para o jantar

Por Felipe Vannucci

06/01/2026

Saiba como fazer um bolo de laranja fofinho e cheio de aroma

Aprenda o segredo de um bolo fofinho que derrete na boca
Por Katiuce Carvalho

31/12/2025

Ovos (Foto: Freepik)

5 receitas práticas com ovo para inserir na rotina em 2026

Pratos simples e versáteis ajudam a variar o cardápio no início do ano com sabor e equilíbrio
Por Felipe Vannucci

30/12/2025

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Confira opções de doces gelados para preparar com antecedência e servir no fim de ano

Pavê, cheesecake e cassata aparecem como opções práticas, refrescantes e ideais para compartilhar nas celebrações
Por Felipe Vannucci

30/12/2025

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Aprenda a fazer drinques sem álcool para o Ano Novo

Alternativas sem álcool crescem nas celebrações de fim de ano, com receitas adaptadas e foco em saúde e bem-estar
Por Felipe Vannucci

30/12/2025

Ovos (Foto: Freepik)

Descubra alimento prático para facilitar na hora de cozinhar ovos

Recurso simples melhora a integridade da casca, facilita o descasque e contribui para textura mais agradável no preparo diário
Por Felipe Vannucci

26/12/2025

Virginia Fonseca (Foto: Youtube)

Pavê de paçoca de Virginia Fonseca vira tradição de Natal; saiba como preparar

Pavê de paçoca criado por Virginia Fonseca vira tradição natalina com preparo fácil, ingredientes acessíveis e sabor marcante.
Por Felipe Vannucci

25/12/2025

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