Receitas
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Dúvida na hora do lanche: creme de ricota, requeijão ou queijo cottage?

Por Katiuce Carvalho

03/11/2025

Pão de queijo (Foto: Instagram)

Pão de queijo mineiro fácil com apenas 3 ingredientes

Por Redação

24/10/2025

Crepioca (Foto: IA)

Receita de crepioca fit: rápida e saudável

Por Redação

22/10/2025

Strogonoff (Foto: Freepik)

Strogonoff de frango: receita descomplicada para o almoço em família

Por Redação

19/10/2025

Pavê (Foto: Reprodução)

Pavê descomplicado: 5 receitas fáceis para surpreender a família

Por Redação

18/10/2025

Entenda!

Chá de rosa mosqueta fortalece imunidade e ajuda a combater resfriados

Por Katiuce Carvalho

07/10/2025

Bolinho fit (Foto: Freepik)

Bolinho fit de mandioca com frango e queijo: saudável e fácil de fazer

Uma opção prática e nutritiva para lanches ou refeições equilibradas
Por Felipe Vannucci

16/09/2025

Pudim fit: doce saboroso sem sair da dieta

Receitas nutritivas para quem não abre mão de sobremesa
Por Louise Barbosa

22/08/2025

Empada (Foto: Freepik)

3 receitas práticas de empadas fit para o dia a dia

Aprenda a preparar empadas saborosas e menos calóricas usando ingredientes simples e nutritivos
Por Felipe Vannucci

18/08/2025

Coxinha fit (Foto: Freepik)

3 receitas de coxinha fit fáceis de fazer para saborear sem culpa

Opções leves e práticas para incluir no dia a dia, com preparo assado ou vegano
Por Felipe Vannucci

16/08/2025

Bolinho de carne fit (Foto: Freepik)

Bolinho de Carne Fit: conheça receita saudável e prática com proteína magra

Aprenda a preparar bolinhos saudáveis com proteínas magras, chia e linhaça, ideais para lanches e refeições rápidas
Por Felipe Vannucci

15/08/2025

Meal Prep (Foto: Reprodução)

Meal Prep: Como preparar refeições saudáveis para a semana inteira

Aprenda como preparar refeições saudáveis economizando tempo e mantendo uma dieta equilibrada com algumas dicas práticas
Por Felipe Reis

20/03/2025

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