Graciele Lacerda, influenciadora digital e esposa do cantor Zezé Di Camargo, abriu o coração nesta segunda-feira (27) sobre sua rotina após o nascimento da filha, Clara, em 24 de dezembro. Um mês após a cesariana, Graciele voltou à academia e usou as redes sociais para desabafar sobre as pressões relacionadas ao corpo pós-parto.
“O registro não é sobre o corpo, mas para marcar meu retorno às atividades físicas e te incentivar. Meu corpo ainda está longe de como era antes, afinal, são apenas 30 dias após a cesárea. Mas, neste momento, a forma física não é minha prioridade. O que realmente importa é a saúde da minha filha, perceber que ela não tem cólicas, que está se desenvolvendo bem, e saber que estou cuidando dela da melhor forma possível”, escreveu na legenda de uma foto vestindo um look esportivo.
Autocuidado como prioridade
Durante a gestação, Graciele optou por práticas leves para se manter ativa. Após o nascimento de Clara, ela se dedicou integralmente aos cuidados com a filha, deixando de lado exercícios mais intensos.
Agora, com um retorno gradual às atividades físicas, a influenciadora destacou a importância do autocuidado para o bem-estar de ambas. “Esse cuidado começa por mim! Minha alimentação faz toda a diferença, garantindo que ela receba os melhores nutrientes e que eu tenha mais disposição para essa fase tão intensa. Com alimentação equilibrada e exercícios na medida, tudo se ajusta naturalmente. O autocuidado também é um ato de amor!”, concluiu.
Apoio dos seguidores
Nos comentários, os fãs encheram Graciele de elogios. “Linda! Parabéns por se cuidar e cuidar da sua pequena”, escreveu uma seguidora. “Você é uma mãezona e inspiração para todas nós”, comentou outra.
