Cada geração tem um jeito próprio de lidar com o corpo, o bem-estar e a prática de esportes. Uma pesquisa recente da Ticket Sports mostrou como a percepção sobre a atividade física muda com a idade. O levantamento ouviu mais de quatro mil pessoas, entre amadores e profissionais, de todas as regiões do Brasil, com idades entre 13 e 79 anos.
Enquanto os Baby Boomers (entre 61 e 79 anos) e a Geração X (dos 45 aos 60 anos) veem a atividade física principalmente como uma forma de preservar a saúde e garantir qualidade de vida a longo prazo, os Millennials (entre 29 e 44 anos) também compartilham essa visão, mas já começam a se abrir para outros significados da prática.
Já entre os mais jovens, que fazem parte da Geração Z (dos 13 aos 28 anos), a relação com o esporte é mais ligada ao estilo de vida, à identidade pessoal e à busca por bem-estar emocional. Para eles, a prática esportiva não é apenas um cuidado com o corpo, mas uma extensão do que são e do que acreditam. Há um forte componente de desafio e competitividade, o que faz com que o desempenho e a superação pessoal sejam elementos centrais.
Frequência e disciplina também variam com a idade
Outro ponto que chama atenção na pesquisa é a regularidade com que cada geração pratica atividades físicas. Os Baby Boomers aparecem como os mais disciplinados: em média, se exercitam seis vezes por semana. Entre os mais jovens, a média cai para quatro dias.
Esse dado mostra que, mesmo com visões diferentes sobre o papel do esporte, o comprometimento com a prática ainda é significativo em todas as faixas etárias. No entanto, a motivação por trás da constância muda bastante. Enquanto os mais velhos valorizam a saúde física e a prevenção de doenças, os jovens buscam experiências mais dinâmicas, que conectem corpo e mente.
A pesquisa também aponta que a prática esportiva, para muitos, deixou de ser apenas uma obrigação ou uma forma de tratamento preventivo. Hoje, ela se conecta com o estilo de vida, com o modo como cada geração se expressa e cuida de si. Para os mais velhos, cuidar do corpo é uma questão de necessidade. Para os jovens, é uma forma de estar presente, ativo e engajado com o mundo ao seu redor.
