Desde que adotou hábitos de vida mais saudáveis, Jojo Todynho já eliminou 24 quilos. A cantora iniciou um processo de reeducação alimentar e intensificou sua rotina de exercícios físicos em busca de mais saúde e qualidade de vida. Curiosamente, Jojo não abriu mão de seus alimentos preferidos durante o processo – suas marmitas ainda contêm arroz, feijão, ovo e até linguiça.
Renata Branco, nutricionista da famosa, explicou em entrevista ao jornal O Globo: “Estamos fazendo um trabalho com a Jojo há anos, ela já havia emagrecido, mas largou tudo agora no início de fevereiro. Ela disse que realmente queria mudar sua alimentação, pegar sério na dieta e emagrecer cerca de 30 quilos. Mas sem pressa, estamos indo no tempo dela”.
- Crepe fit de aveia: receita leve para o café da manhã ou lanche
- Duda Nagle comenta repercussão após assumir namoro: ‘Foi unânime’
- Após ser chamado de abusivo, MC Daniel entra com processo na Justiça
- Saiba o que aconteceu após o “chá revelação de traição”
- Chorando em áudio, viúva de passageiro implora que Dona Ruth divida seguro do avião : ‘Pelo amor de Deus’
Segundo a nutricionista responsável pelo acompanhamento de Jojo, a cantora não é muito adepta a dietas rigorosas e, por isso, optou por incluir alimentos de sua preferência em suas refeições: “Ela pode comer arroz e feijão com linguiça, porém em menores quantidades. O que a gente evita em qualquer um dos planejamentos é carboidratos como massa e pães. Isso por conta da gordura no fígado. Estamos usando estratégias nutricionais e medicamentosas para ajustar”.
Além disso, a dieta da cantora também conta com iogurte, frutas, carne bovina, frango, aveia, verduras e legumes. “É um conjunto de coisas que ela está fazendo para mudar a rotina e a alimentação. Ela não quer ficar muito magra. Ela gosta de ter um coxão, bundona e pernas grandes, mas com saúde e esse aumento de peso acaba a limitando”, finaliza a médica.