Cantora tem segredo da perda de peso revelado
Cantora tem segredo da perda de peso revelado

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Nutricionista de Jojo Todynho expõe segredos da alimentação para emagrecer

Cantora tem dieta revelada após perder quase 30 kg

Desde que adotou hábitos de vida mais saudáveis, Jojo Todynho já eliminou 24 quilos. A cantora iniciou um processo de reeducação alimentar e intensificou sua rotina de exercícios físicos em busca de mais saúde e qualidade de vida. Curiosamente, Jojo não abriu mão de seus alimentos preferidos durante o processo – suas marmitas ainda contêm arroz, feijão, ovo e até linguiça.

Renata Branco, nutricionista da famosa, explicou em entrevista ao jornal O Globo: “Estamos fazendo um trabalho com a Jojo há anos, ela já havia emagrecido, mas largou tudo agora no início de fevereiro. Ela disse que realmente queria mudar sua alimentação, pegar sério na dieta e emagrecer cerca de 30 quilos. Mas sem pressa, estamos indo no tempo dela”.

Segundo a nutricionista responsável pelo acompanhamento de Jojo, a cantora não é muito adepta a dietas rigorosas e, por isso, optou por incluir alimentos de sua preferência em suas refeições: “Ela pode comer arroz e feijão com linguiça, porém em menores quantidades. O que a gente evita em qualquer um dos planejamentos é carboidratos como massa e pães. Isso por conta da gordura no fígado. Estamos usando estratégias nutricionais e medicamentosas para ajustar”.

Além disso, a dieta da cantora também conta com iogurte, frutas, carne bovina, frango, aveia, verduras e legumes. “É um conjunto de coisas que ela está fazendo para mudar a rotina e a alimentação. Ela não quer ficar muito magra. Ela gosta de ter um coxão, bundona e pernas grandes, mas com saúde e esse aumento de peso acaba a limitando”, finaliza a médica.

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