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Gracyanne Barbosa (redes sociais: Instagram)
Gracyanne Barbosa (redes sociais: Instagram)

Gracyanne Barbosa compartilha marmita com a web e conteúdo impressiona

A musa fitness revela detalhes de sua rigorosa rotina alimentar e de treinos

Gracyanne Barbosa mantém uma rotina intensa de treinos diários e uma alimentação regrada há anos. Nesta quarta-feira (22), a musa fitness mostrou uma de suas refeições dentro do carro: um pote com oito ovos fritos. “Essa é a minha segunda refeição. A primeira foi whey protein porque hoje fiz cardio e está corrido”, afirmou Gracyanne.

Em entrevista à revista Glamour no ano passado, Gracyanne revelou que consome entre 900 a 1.200 ovos por mês. “São 8 ovos por refeição“, detalhou a musa fitness.

Mais tarde, Gracyanne compartilhou outra marmita, desta vez contendo frutas como mamão e banana. “Vou treinar duas horas e vou comer uma frutinha. Sempre comi frutas, verduras e legumes, como muito aliás, mas na marmita fica difícil de carregar porque estraga. Aí levo só proteína e carboidrato”, explicou.

A musa fitness também relembrou uma fase em que precisou seguir uma dieta extremamente restrita para perder 10 quilos, ficando sem comer frutas por um período. “Foi uma dieta super restrita, difícil, mas eu não indico para ninguém. A não ser que seja uma coisa específica”, completou Gracyanne.

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