André Serra, ex-participante da oitava temporada de ‘MasterChef Brasil’, surpreendeu ao revelar seu novo físico após uma perda de 83 kg. Ele contou que, através de mudanças em seus hábitos diários, tem alcançado uma melhora significativa na saúde.
Em um vídeo postado no Instagram, André aparece diante de um espelho, mostrando o resultado de sua transformação corporal. Ele compartilhou detalhes sobre sua jornada de emagrecimento. “Dois anos atrás eu estava perto dos 200 kg. Esta semana eu atingi meu menor peso dos últimos 16 anos”, relatou o ex-MasterChef.
“Eu já cheguei a pesar 175 kg e eu perdi 83 kg sem fazer cirurgia. Eu venho compartilhando a minha rotina aqui até eu chegar ao meu objetivo de 90 kg e fazer a cirurgia de abdominoplastia”, disse ele, enquanto exibiu fotos antigas de seu corpo antes da mudança. Ele ainda mencionou como passou a encarar a obesidade de outra forma, entendendo-a como uma condição médica.
“Com 34 anos eu percebi que eu ia passar minha vida inteira gordo, porque eu queria emagrecer em três meses que eu levei anos para engordar. Se não fosse rápido, eu não queria nem tentar. Com ajuda do meu médico comecei a olhar obesidade como doença. Entendi que sair dela não seria um projeto com data para terminar, mas sim cuidado para o resto da vida”, afirmou André.
No encerramento do relato, ele destacou o papel fundamental de uma dieta flexível e de exercícios físicos para seu emagrecimento saudável. “Sem passar vontade de nada, mas com moderação e exercícios físicos de maneira inegociável na minha vida. E é isso que eu estou fazendo há dois anos e vem dando super certo. Finalmente eu cheguei na casa dos 91 kg, o meu menor peso nos últimos 16 anos e isso é sustentável porque eu estou conseguindo sem sofrimento. Pelo contrário, eu estou mais feliz do que nunca”, concluiu o ex-MasterChef.
