A cantora Jojo Todynho, de 27 anos, anunciou na última terça-feira (13), durante o podcast Casal Cast, que está seguindo uma nova dieta. Além de rigorosa, ela vai manter seu processo de perda de peso. Após uma cirurgia bariátrica realizada em agosto do ano passado, Jojo, que já reduziu 60 kg de seu peso inicial, busca agora atingir um novo patamar em sua jornada de transformação física.
Medindo 1,48 m e atualmente pesando 90 kg, Jojo está sob orientação da nutricionista Renata Branco, que também desempenha o papel de empresária e amiga próxima. A nova dieta faz parte de um regime mais amplo que inclui uma rotina intensa de exercícios físicos, adotada desde a cirurgia, visando tanto o bem-estar quanto questões de saúde.
Apesar da determinação, a artista admitiu enfrentar desafios significativos com a nova alimentação. “Primeiro, eu ainda vou comer com ódio, com ódio, uma cúrcuma ou um pudim de whey. Mas vou começar a olhar a alimentação com outro olhar, quando começar a comê-la. Mas eu ainda tenho revolta. No começo, vou estar fazendo obrigada. Mas, com a constância, isso vai virar um prazer. É igual a ler um livro”, afirmou Jojo, destacando que, inicialmente, a adaptação será difícil, mas que espera alcançar uma nova perspectiva sobre sua alimentação com o tempo.
Jojo ainda comentou sobre a resistência interna ao processo, relatando que seguirá a dieta mesmo sem entusiasmo inicial: “Ela [a nutricionista] falou assim pra mim: ‘Seus hábitos alimentares são prazer?’ Eu falei: ‘não’. Vou fazer porque tenho que fazer. Estou fazendo forçado porque tenho que fazer, mas não é uma coisa que é do meu costume. Hoje vou sentar e almoçar, e vou comer frango e legumes. Vou comer p***, mas vou comer”.
Em entrevista a Quem, Jojo revelou como será a nova dieta:
Café da manhã:
Jojo poderá escolher entre um omelete de espinafre e queijo ou um iogurte natural desnatado (150 ml), complementado com whey protein (20 g) e uma colher de sopa de semente de abóbora.
Almoço:
No almoço, as opções são um salmão grelhado com aspargos, espaguete de abobrinha e salada verde à vontade, ou um escondidinho de carne moída com salada verde à vontade.
Lanche:
Para o lanche, Jojo poderá optar por pastéis de amêndoas com mozarela e ovo, uma salada de frutas low FODMAP, ou um toast de aveia.
Jantar:
Para o jantar, as opções serão uma lasanha de berinjela com salada à von
O que Jojo fará com as antigas roupas?
A apresentadora Jojo Todynho eliminou mais de 50kg e recentemente passou por algumas cirurgias plásticas reparadoras. Sendo assim, alguns internautas ficaram curiosos sobre o que a artista faria com suas roupas após perder tanto peso. Enquanto se arrumava para ir ao médico, Jojo mostrou em seu Instagram uma peça de roupa larga. “Gente, olha isso! Toda largadona. Tive que dobrar a calça, está muito larga“, comentou Jojo Todynho. Confira a matéria
