Poliana Rocha, empresária e influenciadora digital, impressionou seus seguidores nesta quarta-feira, 26 de março, ao compartilhar nos stories do Instagram um vídeo que mostra um pouco de sua rotina de treinos. Aos 48 anos, a esposa do cantor Leonardo tem se dedicado ao seu bem-estar físico e mental e, em seu vídeo mais recente, apareceu depois de um treino intenso. Desta vez, ela compartilhou sua novidade: a inclusão de lutas em seu programa de exercícios.
Poliana revelou como está adorando incorporar a luta à sua rotina, destacando que a prática é uma forma eficaz de aliviar o estresse do dia a dia. A influenciadora também mencionou que já havia praticado a atividade anteriormente, mas interrompeu por um tempo. Agora, com a retomada dessa modalidade, ela se sente mais relaxada e satisfeita.
“Gente, acabei de treinar agora e eu tava aqui pensando. Ele colocou luta agora, né, duas vezes por semana. E eu tô achando incrível porque é muito bom pra cabeça. Parece que você descarrega assim, toda a tensão, sabe? Tô super gostando. Na verdade, eu havia feito um tempo, depois parei e agora retornamos. É muito bom!”, disse Poliana.
Além de mostrar seu treino, Poliana também aproveitou para interagir com seus seguidores. Ela comentou com carinho que, devido à sua rotina agitada, ficou dois dias sem compartilhar as suas famosas “Diquinhas da Noite”, as dicas que ela oferece aos seus seguidores antes de dormir. Para os fãs que sentiram falta, Poliana fez questão de prometer que traria uma nova dica em breve.
“Estou satisfeita. E gente, tô aqui lembrando, tem dois dias que eu não coloco Diquinha da Noite, as pessoas estão no meu direct ‘Poli, cadê diquinha da noite’. Gente, acredita que essa noite eu dormi de óculos? Acordei tava de óculos. Eu tava tão cansada, não sei o que me deu, que eu apaguei. Não coloquei diquinha da noite, mas prometo que hoje vem uma diquinha maravilhosa e com carinho pra vocês”, finalizou.
