Constipação afeta o bem-estar físico e emocional, mas pode ser aliviada com hábitos simples — e água é tão importante quanto fibra, alerta nutricionista.
De correr a -15 °C a mergulhar num rio congelado, o choque térmico que une tradição, saúde mental e benefícios para o coração conquista o mundo — e não é só papo de finlandês.
Pesquisadores identificam estados epigenéticos distintos durante o desenvolvimento embrionário que influenciam o risco de desenvolver diferentes tipos de câncer