Estudo australiano revela que até os mais ocupados podem melhorar a saúde física e mental com exercícios simples feitos em casa.

Pesquisadores australianos identificam composto natural em fungo com potencial para regenerar neurônios, fortalecer a memória e prevenir doenças neurodegenerativas.

Para quem tem diabetes, a Páscoa pode ser um desafio, mas com alternativas conscientes e escolhas equilibradas, é possível aproveitar a data sem abrir mão da saúde. Descubra como se deliciar sem culpa.

Com planejamento e escolhas conscientes, é possível curtir a Páscoa de forma leve e prazerosa — sem exageros e sem culpa.

Apesar de trazer benefícios à saúde, o chocolate exige moderação. Veja quais versões são mais saudáveis, os riscos do excesso e dicas para fazer boas escolhas.