Especialistas revelam quais fatores impactam de verdade na perda de peso e desvendam equívocos comuns sobre dietas e exercícios.

Dermatologista explica por que o cheiro desagradável surge e dá dicas para combatê-lo com higiene e produtos adequados.

Apneia obstrutiva do sono pode causar infarto, AVC e até diabetes — e 85% dos casos nem chegam a ser diagnosticados. Problemas bucais estão diretamente ligados à qualidade do sono.

Comer à noite não precisa ser vilão. Saiba o que colocar no prato para acalmar o corpo e garantir uma noite de sono tranquila.

Rico em antioxidantes e estimulantes naturais, o chocolate amargo pode oferecer benefícios para o desempenho físico — mas escolha e moderação fazem toda a diferença.