Rico em proteínas vegetais, fibras, vitaminas e minerais, o feijão-de-corda fortalece a imunidade, auxilia na digestão e pode até contribuir para a perda de peso.
O iogurte grego, essencial na dieta mediterrânea, reúne proteínas, probióticos e minerais que fortalecem o organismo e ajudam a proteger contra doenças.
Pesquisa mostra que refeições com arroz e feijão oferecem mais nutrientes por custo, beneficiando a saúde dos alunos e a eficiência dos recursos públicos