Neurologistas explicam que uma boa rotina de sono e uma alimentação adequada são fatores diários que contribuem para proteger a memória e diminuir o risco de declínio cognitivo
Novo estudo revela que o consumo moderado de café pode proteger os telômeros e retardar o envelhecimento biológico em pessoas com transtornos mentais. Veja a quantidade recomendada