Receitas
Panqueca de carne moída (Foto: Freepik)
Confira!

Veja como preparar panqueca low carb de carne moída

Por Felipe Vannucci

19/01/2026

Brócolis (Foto: Freepik)
Confira!

Saiba como cozinhar brócolis do jeito certo e garantir todos os nutrientes

Por Felipe Vannucci

16/01/2026

Confira!

Saiba como preparar uma salada alemã irresistível em poucos passos

Por Katiuce Carvalho

15/01/2026

Shake de manga e maracujá (Foto: Freepik)
Confira!

Shake de manga com maracujá: saiba como preparar a bebida que une refrescância e nutrição

Por Felipe Vannucci

14/01/2026

Confira!

7 lanches práticos com frango para consumir no pré-treino

Por Katiuce Carvalho

12/01/2026

Vitamina (Foto: Freepik)
Confira!

Vitamina de banana e beterraba fit: saiba como preparar a bebida refrescante e saudável

Por Felipe Vannucci

09/01/2026

Chá de rosa mosqueta fortalece imunidade e ajuda a combater resfriados

Saiba como o chá de efeito anti-inflamatório pode reforçar a imunidade e aliviar sintomas do dia a dia
Por Katiuce Carvalho

07/10/2025

Bolinho fit (Foto: Freepik)

Bolinho fit de mandioca com frango e queijo: saudável e fácil de fazer

Uma opção prática e nutritiva para lanches ou refeições equilibradas
Por Felipe Vannucci

16/09/2025

Pudim fit: doce saboroso sem sair da dieta

Receitas nutritivas para quem não abre mão de sobremesa
Por Louise Barbosa

22/08/2025

Empada (Foto: Freepik)

3 receitas práticas de empadas fit para o dia a dia

Aprenda a preparar empadas saborosas e menos calóricas usando ingredientes simples e nutritivos
Por Felipe Vannucci

18/08/2025

Coxinha fit (Foto: Freepik)

3 receitas de coxinha fit fáceis de fazer para saborear sem culpa

Opções leves e práticas para incluir no dia a dia, com preparo assado ou vegano
Por Felipe Vannucci

16/08/2025

Bolinho de carne fit (Foto: Freepik)

Bolinho de Carne Fit: conheça receita saudável e prática com proteína magra

Aprenda a preparar bolinhos saudáveis com proteínas magras, chia e linhaça, ideais para lanches e refeições rápidas
Por Felipe Vannucci

15/08/2025

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